Non posso dire quanto perderete in tre mesi, vi prenderei in giro, dicendovi una bufala!

          Se perdete per esempio 10 chili di grasso ma mettete 5 chili di muscolo e perdete 3 litri di acqua ( se non di più, in quanto l'eliminazione delle intolleranze produce effetti miracolosi e rapidi ) la fatidica bilancia vi dirà che avete perso " soltanto " 8 chili, invece di dirvi " la verità su come stanno le cose ".

          A tal proposito consiglio ( ma non è obbligatorio )  di farvi eseguire una plicometria con calcolo computerizzato dei dati corporei ( sconsiglio l'impedenziometria, in quanto risente di molti fattori variabili fra cui i pensieri, l'idratazione, livelli di glucocorticoidi ed insulina,  il contenuto di minerali al momento, e altro.....).

         Come dico nel video-corso diffidate da chiunque voglia darvi altre " istruzioni " che lasciano il tempo che trovano.

          Molta di questa conoscenza è frutto dei miei anni di studio come medico ortomolecolare, famacologo clinico, culturista, ricercatore del rapporto mente-corpo, ed assiduo frequentatore di vari corsi americani.

          Lo scopo del programma è di farvi cambiare non solo aspetto corporeo ma anche quello emozionale e relazionale, cosa diversa dalle semplici diete " della frutta " o " perdi 5 chili in cinque giorni!!!!". cose provocatorie, fasulle,  ma permesse dalla libera pubblicità, e che fanno solo presa per una gratificazione immediata ( con spese non indifferenti e violenza ai sistemi omeostatici corporei) ed una delusione posticipata!

          Fare un dimagrimento soltanto con la dieta equivale a camminare in macchina con una sola ruota invece che delle 4 permesse: I risultati saranno solo sacrifici e fallimento a lungo termine ( la sola dieta non vi toglierà la depressione, la solitudine, la mancanza di rapporti, eccc..) anzi danneggia e cannibbalizza il prezioso sistema muscolare. dandovi la sensazione di aver perso qualche chilo!

          Per un cambiamento radicale e continuo bisogna cambiare dentro, a meno che non si voglia prendersi in giro, allora non avete che l'imbarazzo della scelta!