Sulle basi scientifiche della fisica quantistica unite ai principi della medicina mente-corpo, ho sviluppato un sistema di 7 esercizi ( due descritti anche da Bruce King )  atti a creare una condizione favorevole per ottenere un dimagrimento ed un equilibrio mentale, che associati ad una dieta, sono in grado di  portare al peso ideale mantenendolo.

         Quando la mente si trova in condizioni di rilassamento, e può gestire eventuali problemi affettivi, che sono alla base del fallimento di tutte le diete ( la dieta è un problema mentale non alimentare), il dimagrimento non è più un sacrificio ma  la conseguenza di una scelta dettata dall’amore verso noi stessi.

         In questo CDRom vi sono:

          Equilibrio: è una tecnica di meditazione guidata, mirata al rilassamento mente-corpo, e alla riduzione delle tensioni emotive.

       Chakra: si prende consapevolezza dei centri energetici quantistici che regolano le funzioni corporee, equilibrandole, oltre ad un esercizio di visualizzazione creativa.

      La valle incantata : si svolge uno dei più potenti mezzi per equilibrare il rapporto uomo-donna ( Ying-Yang)  insito in ciascuno di noi, che sta alla base di una sana salute. L’esercizio ha notevoli effetti anche associato alla terapia della Candida

            L’ascolto deve essere obbligatoriamente quotidiano, un esercizio al giorno o anche due ( alternati con gli esercizi del 2° CDRom ) per attivare e mantenere  i meccanismi fisiologici del rapporto mente- corpo.

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